今日は自身が何度もダイエットに 失敗した結果、ようやく結果が 出せた実際のお話しをします。 現在私は４５歳 １６５ｋｇ ベスト体重は６０ｋｇ なんですが 実際２ヶ月前は７８.５ｋｇでした。 かなり太りすぎ！ 子供からもお風呂でお父さんの お腹すごいと…