まだ迷ってるの?   mikiwame’s diary

後戻りの出来ない人生において付きまとう様々な「迷い」「悩み」と戦うISSHERNのブログ

梅雨明けしました!福岡2018今年の夏は違う!お腹の出ていないお父さん!

皆様こんにちは

いっしゃんでございます。

 

福岡県を含む、九州北部、

2018年7月9日梅雨明けしました!

ということで、ようやく梅雨明けですね。

例年より10日ほど早い梅雨明けらしいです。

 

tenki.jp

いよいよ夏本番!って言ったところでしょうか、

昨日から日差しがきつく、暑いですね。

個人的には寒いより暑い方が好きなので嬉しいです。

とにかく梅雨は必要なのはわかっていますが

ジメジメした感じと台風などによる大気汚染の

影響などを考えると梅雨時期は苦手ですね。

 

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はいいですね!

今年の夏は個人的に4月くらいから

目標を設定してきていた夏なので、

ちょっとワクワクです

 

まずは一番大きな目標だった

動機:プール(海)でお腹の出ていないお父さんを見せれるように!でした

↑ 今思うと動機があまりにもバカげている(笑)

ダイエットの成功!!

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 ダイエット開始からちょうど3ヶ月

78.5kg ➡ ➡ ➡ 65.8kgに!

マイナス12.7kg達成!

これは一人の力ではできませんでした。

やはりライザップスタイルの力は大きかったですが

糖質調整の食事や一緒に運動してくれた嫁さんに

本当に感謝してますね。この本も役に立ちました!

 

 

いや~痩せて本当によかった!

人生最後のダイエットと思ってやりましたから!

動機はなんじゃそりゃでしたけど

今まで色々なダイエットやりましたが、

ここまでの成果が得られたのはです!

 

一番大きかったのは、

生活習慣が改善されたこと!

これに尽きますね!

いつもなら、夏前にダイエット発起して、

結果が得られず

消極的な夏を過ごすことになっていた

自分が今は結果にコミット出来たことは

心身ともに大きなメリットになりました。

 

さぁここで、もう一つの目標

ダイエットの動機であった

プール(海)でお腹の出ていないお父さんを見せれるように

これを達成すべく、

今年の子供の夏休みにいよいよデビュー

お腹の出ていないお父さん!

 

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 ↑ ココに

お腹の出ていないお父さんとそれを期待しいる?

子供がいるわけですよ!(多分)

ワクワクしますね!

なんか久しぶりに夏が嬉しい!

またその時の模様は後日ブログにて報告します!

 

まぁ何が言いたかったというと

 

ダイエットをきっかけに変われたことです

 

🍀自分で決めた目標を達成できたこと

🍀生活習慣が変わったこと

🍀メンタルに大きな変化が表れたこと

🍀行動的になった

🍀洋服が似合うようになったこと

🍀ダイエット前より時間の自己知識の投資を

 するようになったこと

🍀時間に対する価値観が変わったこと

🍀節約(お酒、食事の量が格段に減った)

🍀夫婦揃って共同の楽しい時間が持てた

 

マイナス面はほとんどありませんが、

言うならば

 

💀洋服(スーツ、私服)を買いなおさなければ

 ならないこと

 

くらいですね。

 

もしこれを見ている方で、

お腹が出ているお父さんや

ダイエットを

考えてある方々全ての人に勧めたいです!

そんな方の中には

 

人生を変えたい

 

自分のメンタルを変えたい

 

マインドを変えたい

 

漠然とした目標を持たれている人も多いと

思いますが

 

まずは

鏡に映る自分を変えるところから

始めてみるのも、

迷いを明確なものにする

第一歩なのかも知れません。