消耗してませんか 『今』 ゼロからイチ
皆様如何お過ごしでしょうか？
いっしゃんでございます。
今日で８月も終わりです。
今年も残すところ４ヶ月
４ヶ月って聞いて
短いな
まだ４ヶ月もあるのかって思う方と
様々だと思います。
自分にとって
「時間や期間」って何ですか？
スケジュールの調整軸
生活リズムの指標
目標の設定
などなど、使い方は人それぞれだと
思いますが
ではその時間と期間を使って
自分に満足のいく
結果を得る人、得ない人では
何が違うのか
それは・・・たった一つ
誰にでも出来ることを
誰にでも出来ないくらい継続してやる
実際僕も振り返ってみると
この４ヶ月の間にやってみたこと
〇ダイエットでマイナス１４ｋｇ（今日現在）
w
ライザップでリバウンド？ する人しない人 ４０代メタボサラリーマンが実際やってみて２ヶ月マイナス１０ｋｇ その後 - まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary
どうしても痩せたい！痩せたい！痩せたい！「痩せた！」 - まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary
４ヶ月前は７８．５ｋｇあった体重が現在６４．５ｋｇ
マイナス１４ｋｇ達成。１ヶ月のプログラムを
３ヶ月引用して継続。費用は１ヶ月分の39,410円（税別）
現在はリバンドもなく、体系維持が出来ています。
〇毎朝５時～６時の間に起床（平日５時 土日６時）
休み明け 仕事に行きたくないなどの
ネガティブマインドを無くすために
体内リズムを整えて、より活動的になる自分を作る為
休み明け 仕事が辛いと思ったとき 見直すべきは「体内リズム」 - まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary
〇ゴルフで７８（ベスト）
このブログの最初の記事で
早くゴルフで１００を切りたい！どうしたら切ることができる？始めて１年以内に１００を切る方法！！ - まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary
をご紹介していましたが、先週また出ました７０台
７０台は今回で５回目
〇メルカリで最初の月の売上46,000円
メルカリをやる人やらない人 - まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary
今も続けておりますが、あまり売れない月も
あったりしますが、副収入￥０でした。
今も妻と楽しく、いいものを売っています。
〇ブログを書き始めて約３ヶ月６１記事
この２ヶ月は毎日更新を
心掛けています。
ブログはまだまだ期間的に短いですが
もう毎日書かないと落ち着かないくらい
習慣になってます。
自分の性格的に一度やり始めるとやらないと
気が済まない性格なので、
「時間と期間」というものをうまく活用
出来ているなと思います。
４ヶ月前の自分にさかのぼると・・・
体重：７８．５
起床時間：バラバラ
ゴルフ：１年で１００を切った
副収入：なし
ブログ：読者
４か月後の現在
体重：６４．５
起床時間：毎朝５時から６時
ゴルフ：ベスト７８（７０台５回）
副収入：メルカリで初月46,000円
ブログ：まだ迷ってるの？ mikiwame’s diary日々更新
まとめ
一歩一歩、昨日よりも違う変化を
積み重ねるしかない。
その積み重ねが
「今日」であり「今」だと思います。
消耗していませんか 「今」を
誰もが自由に設計出来る「時間と期間」
縛られるのではなく
迷いから
解き放たれるために
使ってみては如何ですか
