自己肯定感を持てない人へ

自分には自信がない
自分には何も出来ない
自分にはどうしようも出来ない

いわゆる自己肯定感を持てない人が
抱きやすい感情だ

僕自身も自己肯定感が強い方でもないが
そんなネガティブな感情を持ったときに
する心掛けるようにしているマインドがある

それは

『今、出来ることをやる』
ただそれだけだ。

人は大きなことを成し遂げたり
大きな成果によって自己肯定感を
高めようとする。

しかし、現実は違う

それは幻想に近い

何かを成し遂げる過程においては
その時出来ることをやった積み重ねでしかなく
またそれは大きな事ではないということだ

目の前のゴミを拾うこともできる

何も出来ないのではなく
何もしようとしていないことに気付くことが
大切だと思う。

人一人の力などたかがしれている

しかし、一人が出来ることも無限大にある

何も出来ない
何もやれてない

そう嘆くよりも

『今、出来ることをやる』
毎日続けていると見える世界が
変わってくる

リフレッシュもすることも
1つの方法。
行かないのではなく
行こうと決めることが大事！

もうすぐ母の日🌹
言葉では恥ずかしくて伝えれない
そんなときにはプレゼントを
渡すだけでも何か伝わるかも知れない