まだ迷ってるの?   mikiwame’s diary

後戻りの出来ない人生において付きまとう様々な「迷い」「悩み」と戦うISSHERNのブログ

【ダイエットとお金の関係】ダイエットに失敗する人はこんな人

気の緩みで
増加するのが体重


増えた体重を落とすイベントが


ダイエット


f:id:isso0130:20181204143120p:plain


これは皆さん、一度は経験した人
多いのではないでしょうか?


この痩せる為のダイエット


失敗した人も1度や2度ではないのでないか?


そもそも

手間暇かけて、日々積み重ねた贅肉が

そもそも

3日で痩せる?とか

1週間で〇〇kg痩せた?とか


そんなにお金みたいに増えても
一瞬で減るようなものではない


お金と時間をかけて増やした贅肉を
お金と時間をかけて減らすのは

あたり前です


短時間で儲けても
長期的に儲けなければお金は減る


ダイエットも同じで
短期的に痩せたとしても
長期的に習慣が改善されていないと
また太ります。


ダイエットもお金にも共通点がある


まずは少額、数gからチャレンジすること


その蓄積が、やがて富を築く基盤になったり
太らない体を作る基盤になったりする。



自分自信も
この20年間ダイエットにどのくらいの
お金と時間を使ってきただろう


直接ダイエットに使っただけではなく
短期間で痩せたことで、服を買いなおしたり
ムダな経費をかなり使ってきた。


お金の消費と浪費と同じだ。



自分自身が
40歳半ばにして
3ヶ月かけて15kgものダイエットに
成功したから言えるが
ハッキリ言って自分が変わらなければ
また太りやすい体と精神力に逆戻りだ


しかし、自分自身はこのダイエットに出会って
3ヶ月で15kgを達成してから
5ヶ月リバンドもなく
今を過ごしている


もちろん、お酒も飲み
ステーキも食べる
お菓子も食べる
今は麺類もご飯も少しだが食べる


なぜそれが可能となったのか?


この【超本格】自宅でここまで細くなれる!!

をやってからだ。


実際に
mikiwame.hatenadiary.jp

(過去にも体験談載せています)



しかし、15kg痩せて思ったのは
最初の1ヶ月は正直きつかった。


なぜきついのか


それは自分自身が太る習慣に慣れているからです。



このライザップスタイルは
自宅で行うダイエット法


もちろん誰も見ていません


サボろうと思えばサボれる


そこがRIZAP STYLE PROGRAM


抑えているもっとも重要なポイントだ


自らの習慣を変えて
体を変え、心を変えていく


何度も何度もダイエットに失敗する人


失敗しているのはダイエット方法ではなく
自分自身の中にあることを気付いた方がいい