まだ迷ってるの?   mikiwame’s diary

後戻りの出来ない人生において付きまとう様々な「迷い」「悩み」と戦うISSHERNのブログ

物事を先延ばしにすると訪れる不快感のなぞ

持論


『物事を先延ばしにして
 心身ともにいいことは一つもない』


と言いつつも、やってしまうのが
この「物事を先延ばしにする」という行動

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これを頼まれたけど明日考えよう
これをやらないといけないけど明日にしよう
今日から始めるつもりだったが明日からにしよう


こういった感情に陥るとき結構あります。


実際先延ばしにしてやれたことを考えると
あまり見当たらない


それどころか先延ばしにすればするだけ
罪悪感や不快感や、気持ちが晴れないような
感覚に陥る。


一方で、
すぐに取かかったとき
すぐにやれたとき
など、気持ちの中に時間を置かずに
やった場合は爽快感と達成感を感じる


仕事や自分が決めた目標に限らず
片づけや掃除、整理、
また人に会う、アイディアを実行する
なども同じようなことが言えると思う。


出来ること、出来ないこと
相手が入れば尚更
先延ばしにせず、答えを出し続けることが
唯一不快感を拭える手段の1つではないかと考える


一時の感情に流されることなく
集中力を持って達成感を味わうことを
身につけ、心の中をスッキリとした気持ちで
いることが人生をより豊かにする方法のような気がする


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