なぜ人は○○を繰り返すのか？

なぜ人は過ちを繰り返すのか
なぜ人は同じ間違いを繰り返すのか
なぜ人失敗を繰り返すのか

今日は「なぜ人は○○を繰り返すにか」に
ついて考えてみた。

よくダイエットに成功した
mikiwame.hatenadiary.jp
という話を聞くが（わたしもその一人）
もう一つよく聞くのが、
「リバウンドした」「また太った」「前より太った」
などの、ネガティブワードだ。
これはダイエットに限った話ではなく
恋愛においても、仕事においてもいえることではないかと思う。

本当は「繰り返させる」原因がわかっていても
「少しくらいなら」「これくらいなら」という
少しの気の緩みのから招く負のスパイラルへ
自ら飲み込まれにいっているように思える。

おそらくだが、この負のスパイラルへのキッカケを
作っているのが達成したり手に入れてしまった後の
習慣の崩れからきているように思える。

人は何か欲しいものや事が成し遂げられたとき
達成感と幸福感に満たされる。
本来なら、その達成された状態を維持、向上させなければ
ならないのだが、その時自分を含めて多くの人は
そこからどうしていくかを考えない
つまり達成したことでビジョンが消えてしまっているのだと思う。

目標やビジョンを描き続けることは草々容易ではない。

楽しみの先には必ずしもいい結果、
自分が望むものが待っているとも限らない。

だからこそ繰り返さないためにも
いい状態を保ち向上させるための
習慣作りが、最初の目標やビジョンに
組み込まれているかを確認する必要がある。