まだ迷ってるの?   mikiwame’s diary

後戻りの出来ない人生において付きまとう様々な「迷い」「悩み」と戦うISSHERNのブログ

ダイエット ライザップ1キロやせるために4万円  脂肪はお金にならない 3ヶ月ー15kg 1キロ2600円 を達成したから言える本当に変わりたい人にだけの おススメダイエット法!

ダイエットでもっとも有名なライザップ


f:id:isso0130:20190110102700p:plain


自分自身もライザップで
15キロやせたので恩恵には預かった。
mikiwame.hatenadiary.jp


ただ自分自身がやったのは
1キロやせるのに4万円とも
言われる専属トレーナー付きの
高額なものではなく
1キロ約2600円の
【超本格】自宅でここまで細くなれる!!

ライザップスライスだ。



1キロやせるのに4万円

自分自身に置き換えると
マイナス15キロなので


な・ん・と 60万円!!



そんなお金は出せません。



そもそも、理由はどうであれ
自分を抑制出来なかった


”油断”の結果が肥満に繋がってる”


体質は二の次だ。


そんなこと言ってたら
痩せようなんて思わず
太る事だけ考えればいいと思う。



「痩せる」がゴールなら
「太った原因」をスタートとする


そこから逆算思考で
ゴールに向かって日々やり続けるしかない


具体的にライザップスタイルをやった
生活リズムはこれだ。


5:00起床
7:00出社 朝食 自家製サラダチキン
          卵スープorヨーグルト
12:00 昼食 ステーキ150g
         野菜サラダ ゆで卵
19:00帰宅 ライザップスタイルDVDを観て
        運動約40分間
     夕食 運動後 ライザッププロテインを飲む
     ※ 夕食はプロテインのみ
     ※ お酒は会社付き合い以外は禁酒
       付き合いでもビールは飲まずノンアル

ライザップスタイルは1ヶ月プランなので
1ヶ月間はこの繰り返し
ライザップスタイルプログラム

また追加でライザップスタイルをやろうとは
思わなかった。


なぜか・・・・


1ヶ月間で自分自身の心の弱さと
向き合えたからだ。


その後2ヶ月は夕食以外はすべて同じの
なんちゃってライザップスタイル


夕食はプロテインが無くなったため
肉中心のメニュー
あとはサラダ


お酒はビール意外を摂取


主に焼酎の炭酸割り水割り
ハイボールウイスキーの水割り


これはスタートして3ヶ月
徹底して続けました。



その結果が
1キロ約2600円のダイエットに成功
話題沸騰!あのライザップが自宅で!?

まだまだライザップスタイルをやって
よかったことたくさんあるので
伝えていきたいと思います。



脂肪はお金にならない

f:id:isso0130:20190424082256p:plain


お金を消費した貯金が脂肪


その脂肪をお金にかえるのは
ライザップ


お金になっているのは
ライザップ様様だけです。

仮に15キロやせるなら
1キロ4万円とも言われる
ライザップに通うパターンであれば60万円

自宅で行うライザップスタイルなら
1キロ約2600円=39410円



お金にならない脂肪を減らすのに


その差560,590円!!!


あなたなら
どちらを選びますか?




自分の心と体を生まれ変わらせたいと
思うなら、いいトレーニングプログラムだと
思いますよ。

60万の通うライザップを取るか
39,410円の自宅でやるライザップを取るか

それはあなた次第!

☟ ☟ ☟ ☟ ☟




食事は糖質制限を行いました
なにを食べていいか迷うことが
あるので、これはあると便利かも
☟ ☟ ☟ ☟ ☟